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Focusing: die Weisheit des Körpers erschließen
Meist versuchen wir, unsere Probleme mit dem Kopf zu
lösen. Wir denken immer und immer wieder über das
Problem nach, doch es will sich keine Lösung einstellen.
Wir verbeißen uns regelrecht in ein Problem, verfolgen
immer wieder die selben Gedankenschleifen, erzählen
immer wieder die gleichen Geschichten...
Focusing ist eine einfache Methode, sich die Weisheit
des Körpers zu erschließen, und sie einzusetzen bei der
Suche nach Lösungen für persönliche Probleme.
Wir erfahren körperlich Erleichterung und positive
Veränderung in unserem Leben.
Schritt für Schritt lernen die Teilnehmer zu focusieren,
so daß sie am Ende des Workshops in der Lage sein können,
einem anderen eine freie Sitzung zu geben.
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